Namnet Andrum kommer från en period i mitt liv när jag själv dagligen tänkte ”jag måste bara få lite andrum…”.  Efter många år av hårt arbete, långa dagar, för lite sömn, osunda matvanor, krävande relationer, flera stora förändringar, projektledning hemma och på jobb och oro för barn och familj så räckte inte de korta återhämtningsstunderna jag fick längre och år 2018 blev jag sjuk i utmattningssyndrom. Liksom så väldigt många andra.

192 personer per dag blir sjukskrivna i Sverige dagligen på grund av stress eller psykisk ohälsa. Nästan hälften av alla sjukskrivingar i Sverige beror på psykisk ohälsa. 

Tack vare reaktionen i min kropp, mitt huvud och mina känslor så valde jag att ändra riktning. En tanke som jag egentligen haft sedan flera år men inte vetat hur jag skulle kunna förverkliga. Under min sjukskriving och rehabilitering bestämde jag mig, jag skulle inte fortsätta i samma spår som tidigare. Där började min utveckling mot att göra det jag vill och det som är meningsfullt för mig.

Jag vill att mitt engagemang och min kraft ska komma människan och samhället till nytta. Så skapades företaget ”Andrum  - rehabilitering och utveckling”. 

Att lyssna på och guida människor, att skapa harmoniska platser och sammanhang att befinna sig i är det jag drivs av och det jag jobbar med. Som behandlingspedagog är jag specialist på förhållningssätt och bemötande.

Välkommen till mig!

Min egen utvecklingsprocess bestod i huvudsak av dessa delar:

• Lita på processen – det tar tid. Ha tålamod. Det kommer att falla på plats. Prova. Testa.
  
  
• Självledarskap – utmana mig själv. Gör målbilder och planer. Följ upp. Omvärdera. Läs om personlig utveckling och om att byta karriär. Gör personlighetstester och yrkesvalstester.
  
  
• Ta hjälp – pussla ihop mitt eget ”varför” genom att fråga, lyssna och läsa. Prata med familj, vänner, arbetskamrater, fackliga representanter, andra ledare, personer jag inte känner sedan tidigare. Var nyfiken!
  
  
• Var kreativ! Inga tankar, ideer eller drömmar är för små eller för stora. Brainstorma fritt!
  
  
• Återhämtning i naturen och med djur – vila, andas, hålla mig lugn… Naturen och djuren får oss människor att minska på stressnivåerna i kroppen. Pulsen sänks, våra ”må-bra” hormoner aktiveras och vi känner oss trygga. Detta är vårt naturliga habitat.
  

”Du sa det var skönt

Att det var över

Att slippa bära

Att alltid va på tå

Alltid va tillgänglig

För andra

Du sa det skulle bli skönt

Att få vara dig själv”

Peo Eriksson